S dolaskom ljeta i visokih temperatura, česta je pojava sunčanice. Sunčanica obično nastaje uslijed prekomjernog izlaganja suncu. Može se javiti vrlo brzo nakon izlaganja suncu, međutim češće se javlja nakon nekoliko sati, najčešće navečer prije spavanja.
Simptomi sunčanice su najčešće suha koža, crvenilo lica, osjetno povišena tjelesna temperatura te glavobolja.
Što je to sunčanica i zašto nastaje?
Sunčanica je poremećaj termoregulacije do kojeg dolazi zbog pretjeranog izlaganja glave, osobito potiljka, sunčevim zrakama. Naime, uslijed intenzivnog izlaganja suncu, dolazi do širenja krvnih žila mozga te pregrijavanja samog moždanog tkiva.
Sunčanica se svrstava u hipertermije (stanja povišene tjelesne temperature) izazvane vanjskim čimbenicima, odnosno visokom temperaturom okoline.
U uobičajene čimbenike rizika za nastanak sunčanice ubrajamo izloženost izravnoj sunčevoj svjetlosti tijekom duljeg razdoblja, sudjelovanje u intenzivnoj fizičkoj aktivnosti po vrućem vremenu, nošenje slojevite odjeće (koja sprječava raspršivanje topline) pri visokim temperaturama i dr.
Nastanku sunčanice osobito su podložne osobe svijetle puti, osobe bez kose te djeca i starije osobe, koje se i inače slabije prilagođavaju naglim promjenama temperature.
Simptomi sunčanice
Simptomi sunčanice mogu se pojaviti brzo nakon izlaganja suncu, no češće se javljaju nakon nekoliko sati, obično pred spavanje.
- suha, crvena koža (crvenilo) lica
- povišena tjelesna temperatura
- glavobolja
- vrtoglavica
- smetenost
- zujanje u ušima
- poteškoće s vidom
- preosjetljivost na svjetlost
- malaksalost
- mučnina
U težim slučajevima sunčanice može nastupiti:
- proširenje zjenica
- omamljenost
- ubrzan rad srca
- plitko i ubrzano disanje
- nesvjestica
- koma
- smrt
Sunčanica kod djece
Djeca su posebno osjetljiva na izlaganje sunčevim zrakama. Simptomi sunčanice kod djece uključuju crvenilo u licu, osjetno povišenu tjelesnu temperaturu, razdražljivost, glavobolju, mučninu, a nerijetko nastupa povraćanje.
Sunčanica kod beba je također moguća. Što je dijete manje, simptomi su izraženiji.
Liječenje sunčanice
Ako se ne liječi, sunčanica može biti životno ugrožavajuća. Primijetite li simptome i znakove sunčanice, odmah potražite liječničku pomoć.
Ako su simptomi sunčanice blagi, za početak je najvažnije sniziti tjelesnu temperaturu.
Osobu koja je pri svijesti, potrebno je odmah skloniti sa sunca, odnosno smjestiti u hlad ili rashlađenu prostoriju, postaviti je u poluležeći položaj (s podignutim nogama) i pomoći joj da se rashladi (uklanjanjem zagrijane odjeće, laganim polijevanjem vodom, stavljanjem hladnih obloga na potiljak). Osobi možete davati rashlađenu tekućinu (najbolje vodu ili prirodni sok), postupno, u malim količinama. Za snižavanje tjelesne temperature može se dati i lijek, najbolje paracetamol.
Osobu koja nije pri svijesti, potrebno je postaviti u bočni položaj i kontaktirati hitnu pomoć.
U oba slučaja, osobu sa sunčanicom potrebno je odvesti u najbližu zdravstvenu ustanovu i kontaktirati liječnika.
Koliko traje sunčanica?
Sunčanica je snažna reakcija organizma na prekomjerno izlaganje suncu i, ovisno o ozbiljnosti, može trajati do nekoliko dana. Uobičajeno se javlja glavobolja, a može biti prisutan šum u ušima, osjetljivost na zvukove i vidne podražaje te razdražljivost.
Upravo zbog toga, zahvaćenoj osobi je potreban odmor, najbolje u zamračenoj i prohladnoj prostoriji te mirnom okruženju.
Sunčanica posljedice
Sunčanica uglavnom prolazi bez posljedica, no ako se pravovremeno ne prepozna te zahvaćena osoba adekvatno ne zbrine, stanje se može pogoršati do kome ili čak smrti.
Kako spriječiti sunčanicu?
1. izbjegavajte izlaganje suncu u vrijeme kada je sunčevo zračenje najjače
2. izlažite se suncu postepeno i umjereno
3. u vrijeme visokih temperatura nosite laganu i prozračnu odjeću
4. nosite prekrivala za glavu i oči (šešir širokog oboda, sunčane naočale s UV – zaštitom)
5. unosite dovoljnu količinu tekućine
Autor: Monika Babić
Objavljeni tekstualni sadržaj predstavlja intelektualno vlasništvo fizičke osobe – Monika Babić te je kao takav zaštićen zakonom, ili se koristi sukladno odobrenju nositelja autorskih prava.
