Spavanje je jedan od ključnih aspekata našeg mentalnog i fizičkog zdravlja, nažalost, prečesto zanemaren u današnjem užurbanom svijetu. Iako se tako ne čini, pravilno spavanje je vrlo složen proces koji, između ostalog, zahtijeva našu pažnju i disciplinu. Poremećaji poput nesanice […]
Zdravlje
Upala bubrega ili pijelonefritis je infekcija bubrežne nakapnice (pijelona) i bubrežnog parenhima. Upala bubrega najčešće nastaje kao posljedica bakterijske infekcije, a najčešći uzročnik je Escherichia coli. E. coli je fiziološki stanovnik probavnog sustava čovjeka. No, dospije li u mokraćni sustav može uzrokovati
Genitalni herpes je spolno prenosiva infekcija uzrokovana Herpes simplex virusom. Najčešće se prenosi spolnim kontaktom sa zaraženom osobom, koja može pokazivati znakove bolesti ili biti asimptomatski nositelj virusa. Što je genitalni herpes, koji su simptomi genitalnog herpesa, kako izgleda genitalni
Štitnjača, mala žlijezda u obliku leptira smještena na prednjem dijelu vrata, ima važnu ulogu u regulaciji mnogih vitalnih funkcija. Ona proizvodi hormone trijodtironin (T3) i tiroksin (T4) koji utječu na metabolizam cijelog organizma. Neprepoznati i/ili neliječeni poremećaji funkcije štitne žlijezde
Multipla skleroza (MS) je kronična autoimuna bolest središnjeg živčanog sustava, mozga i kralježnične moždine, obilježena propadanjem mijelinske ovojnice, zaštitne ovojnice koja obavija živčana vlakna. Premda se može pojaviti u bilo kojoj životnoj dobi, multipla skleroza je pretežno bolest mladih odraslih
Fotostarenje (engl. photoaging) podrazumijeva prijevremeno starenje kože uslijed dugotrajnog i prekomjernog izlaganja ultraljubičastom (UV) zračenju. Starenje kože Starenje kože je neizbježno i dio je prirodnog procesa starenja. Međutim, određeni vanjski čimbenici, prvenstveno izloženost UV – zračenju, mogu ubrzati proces fiziološkog
San se definira kao fiziološko nesvjesno stanje iz kojeg se čovjek može probuditi osjetnim podražajima. Spavanje prati niz fizioloških promjena, uključujući opuštanje mišića, usporavanje metabolizma, snižavanje krvnog tlaka i smanjenje frekvencije disanja. S obzirom da je mozak metabolički najzahtijevniji organ,
Sistemska skleroza (skleroderma) je kronična, sistemska autoimunosna bolest obilježena prekomjernim stvaranjem kolagena, osnovne sastavnice vezivnog tkiva, u koži i drugim organima. Ova vrlo rijetka, mnogima nepoznata bolest, čak i najjednostavnije svakodnevne zadatke može pretvoriti u prave izazove. S obzirom na
Koža, naš najveći organ, neprestano je izložena vanjskim utjecajima, uključujući djelovanju ultraljubičastog (UV) zračenja. Prirodni izvor ultraljubičastog (UV) zračenja je Sunce. Sunčevo (UV) zračenje, osim tijekom ljetnih mjeseci, može biti vrlo štetno i opasno i tijekom hladnijeg dijela godine, što
Gripa ili influenca (engl. influenza) je akutna infekcija dišnog sustava uzrokovana virusom gripe (influence). Pojavljuje se gotovo svake godine u zimskim mjesecima u obliku većih ili manjih epidemija s izraženim brzim širenjem. Obilježena je općim simptomima, visokom temperaturom, glavoboljom, bolovima
Med je gusta, viskozna namirnica slatkog okusa. Proizvode ga pčele medarice od nektara medonosnih biljaka. Med je jedinstveni proizvod visokovrijednih sastojaka zaslužnih za njegova ljekovita svojstva. 5 zdravstvenih dobrobiti meda 1. nutritivno bogata namirnica Med je prirodna, nutritivno vrlo vrijedna
Šećerna bolest ili dijabetes (lat. diabetes mellitus) je zajednički naziv za skupinu metaboličkih poremećaja obilježenih hiperglikemijom – povišenom koncentracijom glukoze (šećera) u krvi. Hiperglikemija nastaje kao posljedica nedostatnog izlučivanja inzulina ili smanjene osjetljivosti na njegove učinke. Šećernu bolest možemo podijeliti
Protruzija diska (lat. discus hernia) podrazumijeva ispupčenje (hernijaciju) međukralježnične pločice (diska). Najčešće nastaje uslijed degenerativnih promjena povezanih s normalnim procesom starenja. Međutim, protruzija diska može nastati i kao posljedica traumatskog događaja. Premda se protruzija diska može pojaviti u bilo kojem
Sideropenična anemija jest anemija koja nastaje uslijed nedostatka željeza u organizmu. Željezo je sastavni dio hemoglobina, bjelančevine crvenih krvnih stanica (eritrocita). Funkcija hemoglobina jest prijenos kisika po cijelome organizmu. Naime, željezo u hemoglobinu veže kisik i prenosi ga do svih
Cervicitis jest upala vrata maternice. Obično nastaje kao posljedica spolno prenosive infekcije. Međutim, u određenim uvjetima, cervicitis mogu uzrokovati i bakterije koje čine sastavni dio normalne, fiziološke mikrobiote reproduktivnog trakta žena. Cervicitis, često, ne uzrokuje nikakve znakove i simptome. Ako
Voda je esencijalni čimbenik života i sačinjava više od 70 % zdravog ljudskog organizma. Neophodna je za brojne tjelesne procese, uključujući regulaciju tjelesne temperature, probavu te uklanjanje otpadnih tvari iz organizma. Narušavanje hidracijske ravnoteže može imati ozbiljne posljedice po zdravlje
S dolaskom ljeta, zbog visokih temperatura i povećane vlažnosti, potrebno je posebnu pažnju posvetiti njezi intimnog područja, ujedno i najosjetljivijeg dijela ženskog tijela. Naime, spomenuti okolišni uvjeti pogoduju razvoju bakterijskih i gljivičnih infekcija, no i nastanku drugih neugodnih promjena intimnog
Zbog vlažnosti intimnog područja, ali i blizine otvora mokraćne cijevi te analnog otvora, žene su daleko sklonije infekcijama intimnog područja od muškaraca. Vaginalna gljivična infekcija, poznata pod medicinskim nazivom vulvovaginalna kandidijaza, je gljivična infekcija vagine (rodnice). Može biti vrlo neugodna,
Hashimotov tireoiditis (Hashimoto), poznat i pod nazivom Hashimotova bolest, je kronična autoimuna bolest štitnjače, a ujedno i najčešći uzrok hipotireoze u svijetu. Hashimoto nastaje zbog poremećaja imunološkog sustava u toleranciji prema vlastitoj štitnjači. U Hashimotovoj bolesti imunološki sustav čovjeka prepoznaje
Erektilna disfunkcija (impotencija) jest nemogućnost postizanja i/ili održavanja erekcije (ukrućivanja spolnog uda) dostatne za ostvarivanje spolnog odnosa. Uobičajeno se pojavljuje u starijih muškaraca, međutim može zahvatiti muškarce bilo koje životne dobi. Mnogi muškarci povremeno doživljavaju poteškoće s erekcijom i to
Prolaps maternice ili spuštena maternica jest medicinski termin koji označava ispadanje maternice u rodnicu ili kroz otvor rodnice, najčešće zbog oštećenja potpornog sustava male zdjelice tijekom vaginalnog porođaja. Spuštanje maternice do otvora rodnice nazivamo descenzusom, a ako dođe do propadanja
Upala mokraćnog mjehura, poznata i pod medicinskim terminom cistitis jest upala mokraćnog sustava koja zahvaća mokraćni mjehur. Mokraćni sustav sastoji se od bubrega, mokraćovoda (cijevi koje povezuju svaki bubreg s mokraćnim mjehurom), mokraćnog mjehura i mokraćne cijevi. Infekcija mokraćnog sustava
Probiotici su živi mikroorganizmi koji, kada se primjenjuju u odgovarajućim količinama, pridonose zdravstvenoj dobrobiti organizma. Najčešći probiotici koji se upotrebljavaju sadrže sojeve koji pripadaju različitim vrstama rodova bakterija Lactobacillus i Bifidobacterium te kvasce roda Saccharomyces. Spomenuti mikroorganizmi koriste se u
Sindrom policističnih jajnika (engl. polycystic ovary syndrome, PCOS) je najčešći hormonski poremećaj u žena reproduktivne dobi. Obilježen je poremećajima menstruacijskog ciklusa (neredovitim menstruacijama ili njihovim potpunim izostankom), povišenom razinom muških spolnih hormona (androgena) i policističnim izgledom jajnika. Vrlo je često
Rak (karcinom) želudca najčešći je zloćudni tumor sluznice želudca. Rak želudca može nastati iz nepromijenjene želučane sluznice ili iz prekanceroznih lezija, odnosno promjena koje prethode razvoju zloćudnih promjena (primjerice želučanih polipa). Zbog nespecifičnih i često slabo izraženih simptoma koji ga
Rubela (rubeola), poznata i pod nazivom crljenica, jest akutna zarazna osipna bolest koja nastaje kao posljedica infekcije virusom rubele (RUBV). Bolest je obilježena povišenom tjelesnom temperaturom, pojavom osipa te povećanim limfnim čvorovima. Najčešće obolijevaju djeca, no mogu oboljeti i odrasle
Endometrioza je kronična bolest žena reproduktivne dobi obilježena pojavom „otočića“ tkiva istovjetnog endometriju – unutarnjem sloju sluznice maternice, sa smještajem izvan šupljine maternice. Endometrioza je uglavnom bolest reproduktivne dobi, međutim može se pojaviti i u doba adolescencije te u menopauzi.
Atopijski dermatitis (AD), poznat i pod nazivom atopijski ekcem, jest česta, kronična upalna bolest kože obilježena suhoćom i svrbežom kože. Riječ „atopijski“ označava postojanje genske predispozicije za razvoj atopijskih bolesti, dok pojam „dermatitis“ opisuje upalu kože. Bolest je karakteristična za
Hipotireoza jest poremećaj funkcije štitne žlijezde obilježen njezinim smanjenim radom. Najčešće je posljedica autoimunog procesa, tijekom kojeg organizam ne prepoznaje štitnjaču kao vlastitu strukturu, pa proizvodi protutijela protiv nje, što dovodi do njezine smanjene aktivnosti. Kao i većina drugih bolesti
Cistična fibroza (CF), poznata i pod nazivom mukoviscidoza jest kompleksna, multisistemska bolest koja prvenstveno zahvaća dišni, probavni i reproduktivni sustav. Pojam „mukoviscidoza“ opisuje stvaranje gustog, viskoznog, žilavog sekreta koji se u oboljelih od cistične fibroze nakuplja u zahvaćenim organima, gdje
Hipertireoza jest poremećaj funkcije štitne žlijezde obilježen njezinim pojačanim radom. Najčešće je posljedica autoimunog procesa, tijekom kojeg organizam ne prepoznaje štitnjaču kao vlastitu strukturu, pa proizvodi protutijela protiv nje, što dovodi do njezine prekomjerne stimulacije. Kao i većina drugih bolesti
Infektivna mononukleoza (IM) jest akutna virusna infekcija najčešće uzrokovana Epstein – Barrovim virusom (EBV). Infektivna mononukleoza poznata je i pod nazivom „bolest poljupca“, budući da se prenosi izravnim oralnim kontaktom, odnosno zaraženom slinom. Bolest se obično pojavljuje povremeno tijekom cijele
Povišeni krvni tlak ili arterijska hipertenzija (engl. arterial hypertension, AH) jest ozbiljno zdravstveno stanje obilježeno trajno povišenim vrijednostima sistoličkog i/ili dijastoličkog arterijskog krvnog tlaka u mirovanju. Arterijska hipertenzija (AH) vodeći je globalni javnozdravstveni problem i glavni čimbenik rizika za nastanak