Zdravlje

Sindrom sagorijevanja, poznat i pod nazivom burnout sindrom, vrlo je kompleksan fenomen koji pogađa velik broj ljudi diljem svijeta, osobito one koji rade u zahtjevnim i stresnim okruženjima. Ovaj sindrom obično je povezan s dugotrajnim izlaganjem visokom stupnju stresa na

Menopauza je očekivano i neizbježno razdoblje u životu svake žene i za nju bi se trebalo pripremiti.  Postupni prestanak funkcije jajnika, odnosno manjak estrogena koji prati menopauzu, uzrok je mnogim fizičkim i psihičkim promjenama koje mogu značajno narušiti kvalitetu života.

Proljeće je vrijeme kada se sve oko nas budi iz zimske uspavanosti. No, s dolaskom proljeća, ponekad stiže i neželjeni gost – proljetni umor. Ovo prijelazno razdoblje, mnogi pojedinci dočekuju pod okriljem više ili manje izraženih neugodnih simptoma, poput umora,

Alergija na pelud, poznata i pod nazivom peludna hunjavica, najčešći je oblik alergije, a nastaje kao posljedica preosjetljivosti imunološkog sustava na pelud biljaka – drveća, korova i trava. Sezona alergija na pelud uobičajeno počinje u rano proljeće, a traje sve

Sistemska skleroza (skleroderma) je kronična, sistemska autoimunosna bolest obilježena prekomjernim stvaranjem kolagena, osnovne sastavnice vezivnog tkiva, u koži i drugim organima. Ova vrlo rijetka, mnogima nepoznata bolest, čak i najjednostavnije svakodnevne zadatke može pretvoriti u prave izazove. S obzirom na

Koža, naš najveći organ, neprestano je izložena vanjskim utjecajima, uključujući djelovanju ultraljubičastog (UV) zračenja. Prirodni izvor ultraljubičastog (UV) zračenja je Sunce. Sunčevo (UV) zračenje, osim tijekom ljetnih mjeseci, može biti vrlo štetno i opasno i tijekom hladnijeg dijela godine, što

Samopregled dojki važan je pomoćni alat u ranom otkrivanju raka dojke. Ovaj jednostavan postupak omogućuje ženama aktivno sudjelovanje u očuvanju zdravlja dojki, zbog čega ga je važno pravilno i redovito provoditi. Kada započeti sa samopregledom dojki? Samopregled dojki je vještina

Kad govorimo o zdravlju, često prvo pomislimo na fizičko zdravlje, no mentalno zdravlje jednako je važno. Kao liječnica, svakodnevno se susrećem s ljudima čiji su životi znatno poboljšani kada se posvetimo njihovom mentalnom blagostanju. Mentalno zdravlje utječe na naše misli, emocije,

Problem anksioznosti danas je uobičajen i sve više ljudi traži pomoć zbog osjećaja napetosti, tjeskobe ili zabrinutosti. Ljudi koji se dugo nose s intenzivnom anksioznosti javljaju se stručnjaku sa željom i ciljem da se više nikada ne osjećaju tako. To

Štitnjača, mala žlijezda u obliku leptira smještena na prednjoj strani vrata, ključna je za pravilno funkcioniranje našeg tijela. Ona proizvodi hormone koji reguliraju metabolizam, energiju, i opće stanje organizma. Ultrazvuk (UZV) štitnjače je nezamjenjiv alat u dijagnostici, jednostavan, brz i

Gripa ili influenca (engl. influenza) je akutna infekcija dišnog sustava uzrokovana virusom gripe (influence). Pojavljuje se gotovo svake godine u zimskim mjesecima u obliku većih ili manjih epidemija s izraženim brzim širenjem. Obilježena je općim simptomima, visokom temperaturom, glavoboljom, bolovima

Suhoća rodnice jedan je od niza simptoma koji nastaju uslijed zbog nedovoljne vlažnosti sluznice rodnice, najčešće uslijed promjena u proizvodnji ženskih spolnih hormona, dominantno estrogena. Suhoća rodnice najčešće se pojavljuje u žena nakon menopauze zbog smanjene funkcije jajnika. Što je

Med je gusta, viskozna namirnica slatkog okusa. Proizvode ga pčele medarice od nektara medonosnih biljaka. Med je jedinstveni proizvod visokovrijednih sastojaka zaslužnih za njegova ljekovita svojstva. 5 zdravstvenih dobrobiti meda 1. nutritivno bogata namirnica Med je prirodna, nutritivno vrlo vrijedna

Šećerna bolest ili dijabetes (lat. diabetes mellitus) je zajednički naziv za skupinu metaboličkih poremećaja obilježenih hiperglikemijom – povišenom koncentracijom glukoze (šećera) u krvi. Hiperglikemija nastaje kao posljedica nedostatnog izlučivanja inzulina ili smanjene osjetljivosti na njegove učinke. Šećernu bolest možemo podijeliti

Protruzija diska (lat. discus hernia) podrazumijeva ispupčenje (hernijaciju) međukralježnične pločice (diska). Najčešće nastaje uslijed degenerativnih promjena povezanih s normalnim procesom starenja. Međutim, protruzija diska može nastati i kao posljedica traumatskog događaja. Premda se protruzija diska može pojaviti u bilo kojem

Obična prehlada (engl. common cold) jest blaga, akutna infekcija dišnog sustava, najčešće uzrokovana virusima. Bolest se pojavljuje tijekom cijele godine, no češća je u zimskim mjesecima zbog slabije otpornosti sluznice dišnog sustava te češćeg boravka u zatvorenim prostorima. Što je

Hripavac (pertusis), poznat i pod nazivom „magareći kašalj“ jest vrlo zarazna akutna bolest dišnog sustava uzrokovana bakterijama iz roda Bordetella. Inkubacija, odnosno vremensko razdoblje od ulaska uzročnika bolesti u organizam do pojave simptoma bolesti, traje od jednog do tri tjedna,

Neplodnost je dijagnoza s kojom se danas suočava sve veći broj parova reproduktivne dobi. Neplodnost ili infertilitet podrazumijeva nemogućnost ostvarivanja trudnoće nakon 12 ili više mjeseci redovitih, nezaštićenih spolnih odnosa. Uzroci neplodnosti mogu biti vezani uz jednog ili oba partnera.

Sideropenična anemija jest anemija koja nastaje uslijed nedostatka željeza u organizmu. Željezo je sastavni dio hemoglobina, bjelančevine crvenih krvnih stanica (eritrocita). Funkcija hemoglobina jest prijenos kisika po cijelome organizmu. Naime, željezo u hemoglobinu veže kisik i prenosi ga do svih

Cervicitis jest upala vrata maternice. Obično nastaje kao posljedica spolno prenosive infekcije. Međutim, u određenim uvjetima, cervicitis mogu uzrokovati i bakterije koje čine sastavni dio normalne, fiziološke mikrobiote reproduktivnog trakta žena. Cervicitis, često, ne uzrokuje nikakve znakove i simptome. Ako

Nizak tlak, poznat pod medicinskim terminom hipotenzija, obilježen je sniženim vrijednostima sistoličkog i dijastoličkog arterijskog krvnog tlaka. U odraslih, niskim tlakom smatra se sistolički tlak (tzv. gornji tlak) niži od 90 mmHg, odnosno dijastolički tlak (tzv. donji tlak) niži od

Kašnjenje menstruacije može biti razlog za zabrinutost i stres, bez obzira planirate li trudnoću ili ne. Premda je najčešći uzrok trudnoća, do izostanka mjesečnice može doći zbog niza drugih razloga. Normalan menstruacijski ciklus Menstruacijski ciklus podrazumijeva razdoblje od prvog dana

Ureaplazma (lat. Ureaplasma spp.) je fiziološki stanovnik mokraćno – spolnog sustava velikog broja žena i muškaraca. Međutim, u određenim okolnostima može doći do njezina prekomjernog umnožavanja i nastanka infekcije. Osim što dovodi do nastanka mokraćno – spolnih infekcija u oba

Voda je esencijalni čimbenik života i sačinjava više od 70 % zdravog ljudskog organizma. Neophodna je za brojne tjelesne procese, uključujući regulaciju tjelesne temperature, probavu te uklanjanje otpadnih tvari iz organizma. Narušavanje hidracijske ravnoteže može imati ozbiljne posljedice po zdravlje

Vitamin D ili kalciferol je vitamin prijeko potreban za normalno funkcioniranje ljudskog organizma. Zajedno s vitaminima A, E i K čini skupinu vitamina topivih u mastima. Vitamin D ljudski organizam može samostalno proizvesti pod utjecajem sunčevih (UV) zraka, no možemo

S dolaskom ljeta, zbog visokih temperatura i povećane vlažnosti, potrebno je posebnu pažnju posvetiti njezi intimnog područja, ujedno i najosjetljivijeg dijela ženskog tijela. Naime, spomenuti okolišni uvjeti pogoduju razvoju bakterijskih i gljivičnih infekcija, no i nastanku drugih neugodnih promjena intimnog

Alergija na sunce neprimjerena je reakcija imunološkog sustava organizma na izlaganje kože sunčevoj svjetlosti ili drugim izvorima ultraljubičastog (UV) zračenja. Simptomi alergije na sunce obično se pojavljuju unutar nekoliko minuta do sati nakon izlaganja suncu. Osnovni simptom alergije na sunce

Vitamin D ili kalciferol prijeko je potreban za normalno funkcioniranje ljudskog organizma. Zajedno s vitaminima A, E i K, pripada skupini vitamina topivih u mastima. Vitamin D nastaje u koži pod utjecajem sunčevih (UV) zraka. Međutim, možemo ga unijeti i

Ljeto je sunčano doba godine i upravo zbog toga mnogima omiljeno. S dolaskom ljeta i visokih temperatura, više vremena provodimo na otvorenom, što zahtijeva poseban oprez. Umjereno izlaganje sunčevoj svjetlosti je neophodno i ima važnu ulogu u cjelokupnom zdravlju čovjeka.

Opekline od sunca su oštećenja kože do kojih dolazi uslijed prekomjernog izlaganja kože ultraljubičastom (UV) zračenju. Zahvaćena koža je obično crvena, topla, bolna i vrlo osjetljiva na dodir. Umjereno izlaganje sunčevoj svjetlosti je neophodno i ima važnu ulogu u cjelokupnom

S dolaskom ljeta i visokih temperatura, česta je pojava sunčanice. Sunčanica obično nastaje uslijed prekomjernog izlaganja suncu. Može se javiti vrlo brzo nakon izlaganja suncu, međutim češće se javlja nakon nekoliko sati, najčešće navečer prije spavanja. Simptomi sunčanice su najčešće

Zbog vlažnosti intimnog područja, ali i blizine otvora mokraćne cijevi te analnog otvora, žene su daleko sklonije infekcijama intimnog područja od muškaraca. Vaginalna gljivična infekcija, poznata pod medicinskim nazivom vulvovaginalna kandidijaza, je gljivična infekcija vagine (rodnice). Može biti vrlo neugodna,

Kondilomi ili spolne bradavice predstavljaju izrasline na koži i/ili sluznici koje nastaju kao posljedica infekcije genitalnim humanim papiloma virusom (HPV). Genitalna HPV infekcija najčešća je spolno prenosiva bolest današnjice. Poznato je više od 200 tipova HPV – a. Tipove HPV

Upalna bolest zdjelice (engl. pelvic inflammatory disease – PID), kao što i sam naziv govori, jest upala gornjeg dijela ženskog reproduktivnog trakta koja zahvaća jedan ili više zdjeličnih organa i/ili zdjelični dio trbušne šupljine žena. Najčešće se pojavljuje u mladih,

Bipolarni poremećaj, ranije poznat kao manična depresija, je poremećaj raspoloženja u kojem je emocionalno stanje promijenjeno na način da mijenja naše misli, ponašanje i doživljavanje svijeta oko sebe. Obilježen je izmjenama epizoda povišenog (manija) i sniženog (depresija) raspoloženja, a između

Hashimotov tireoiditis (Hashimoto), poznat i pod nazivom Hashimotova bolest, je kronična autoimuna bolest štitnjače, a ujedno i najčešći uzrok hipotireoze u svijetu. Hashimoto nastaje zbog poremećaja imunološkog sustava u toleranciji prema vlastitoj štitnjači. U Hashimotovoj bolesti imunološki sustav čovjeka prepoznaje

Napadaj panike iznenadan je i intenzivan osjećaj straha i/ili nelagode, praćen izraženim fizičkim simptomima poput ubrzanog rada srca, ubrzanog disanja i znojenja. Panični napadaj obično traje nekoliko minuta, no može trajati i do 30 minuta. Premda mogu biti vrlo neugodni

Erektilna disfunkcija (impotencija) jest nemogućnost postizanja i/ili održavanja erekcije (ukrućivanja spolnog uda) dostatne za ostvarivanje spolnog odnosa. Uobičajeno se pojavljuje u starijih muškaraca, međutim može zahvatiti muškarce bilo koje životne dobi. Mnogi muškarci povremeno doživljavaju poteškoće s erekcijom i to

Rak testisa najčešći je tumor muškaraca mlađe životne dobi. Tipični simptomi raka testisa su bezbolna oteklina ili kvržica u jednom od testisa ili bilo kakva promjena oblika ili teksture testisa. Rak testisa izlječiv je u više od 95 % slučajeva

Prolaps maternice ili spuštena maternica jest medicinski termin koji označava ispadanje maternice u rodnicu ili kroz otvor rodnice, najčešće zbog oštećenja potpornog sustava male zdjelice tijekom vaginalnog porođaja. Spuštanje maternice do otvora rodnice nazivamo descenzusom, a ako dođe do propadanja

Ispadanje kose normalan je dio prirodnog ciklusa rasta kose. Ono valja razlikovati od gubitka kose, poznatog i pod medicinskim terminom alopecija. Alopecija jest stanje obilježeno gubitkom kose/dlaka na dijelovima tijela na kojima uobičajeno rastu dlake. Alopecija je najčešće ograničena samo

Test prema Papanicolaou, poznat i pod nazivom PAPA – razmaz ili PAPA – test, osnovna je metoda probira (engl. screening) za otkrivanje raka vrata maternice i promjena koje mu prethode. Danas pouzdano znamo da je rak vrata maternice u 99.7

Vaginalni iscjedak jest potpuno prirodna pojava i normalan dio svakodnevice svake žene. Uloga vaginalnog iscjetka jest da održava rodnicu čistom i vlažnom te je štiti od infekcija. Količina iscjetka razlikuje se od žene do žene, a konzistencija i boja mogu

Kolposkopija jest medicinski postupak kojim se pod povećanjem promatra vrat maternice, rodnica i stidnica pomoću posebnog instrumenta – kolposkopa. Ova dijagnostička metoda najčešće se izvodi kod postojanja abnormalnih promjena na PAPA – testu. Što je to kolposkopija i kada je

Upala mokraćnog mjehura, poznata i pod medicinskim terminom cistitis jest upala mokraćnog sustava koja zahvaća mokraćni mjehur. Mokraćni sustav sastoji se od bubrega, mokraćovoda (cijevi koje povezuju svaki bubreg s mokraćnim mjehurom), mokraćnog mjehura i mokraćne cijevi. Infekcija mokraćnog sustava

Crohnova bolest jest kronična upalna bolest probavnog sustava i jedan je od entiteta poznatih pod zajedničkim imenom, upalne bolesti crijeva (UBC). Upalna bolest crijeva može se pojaviti u bilo kojoj životnoj dobi, no pretežno je to bolest adolescenata i mlađih

Spolno prenosive bolesti (SPB) su zarazne bolesti koje se spolnim kontaktom (vaginalnim, oralnim ili analnim) prenose sa zaražene na nezaraženu osobu. Osim spolnim putem, prijenos je moguć i putem krvi i krvnih pripravaka te s majke na dijete tijekom trudnoće,

Vitamin C, poznat i pod nazivom askorbinska kiselina, jest esencijalni nutrijent, što znači da ga organizam čovjeka ne može samostalno proizvesti, već ga je potrebno unositi prehranom. Voće i povrće najbolji su izvori vitamina C. Vitamin C doprinosi nizu funkcija

Probiotici su živi mikroorganizmi koji, kada se primjenjuju u odgovarajućim količinama, pridonose zdravstvenoj dobrobiti organizma. Najčešći probiotici koji se upotrebljavaju sadrže sojeve koji pripadaju različitim vrstama rodova bakterija Lactobacillus i Bifidobacterium te kvasce roda Saccharomyces. Spomenuti mikroorganizmi koriste se u

Sindrom policističnih jajnika (engl. polycystic ovary syndrome, PCOS) je najčešći hormonski poremećaj u žena reproduktivne dobi. Obilježen je poremećajima menstruacijskog ciklusa (neredovitim menstruacijama ili njihovim potpunim izostankom), povišenom razinom muških spolnih hormona (androgena) i policističnim izgledom jajnika. Vrlo je često

Rak vrata maternice jest zloćudna bolest koja nastaje kada se pojave nepopravljive promjene na stanicama koje oblažu vrat maternice te one počnu nekontrolirano rasti. Danas pouzdano znamo da je rak vrata maternice u 99.7 % slučajeva uzrokovan dugotrajnom, neliječenom infekcijom

Infektivni eritem, poznat i pod nazivom „peta bolest“ jest blaga virusna osipna bolest najčešće dječje dobi. Naziv „peta bolest“ označava peto mjesto koje ova bolest zauzima u nizu zaraznih bolesti s osipom.  Uzročnik bolest jest humani parvovirus B19. Bolest se

Rak (karcinom) želudca najčešći je zloćudni tumor sluznice želudca. Rak želudca može nastati iz nepromijenjene želučane sluznice ili iz prekanceroznih lezija, odnosno promjena koje prethode razvoju zloćudnih promjena (primjerice želučanih polipa). Zbog nespecifičnih i često slabo izraženih simptoma koji ga

Moždani udar, u narodu poznat kao moždana kap, jest naglo nastali živčani deficit uzrokovan poremećajem moždane cirkulacije (protoka krvi u mozgu), zbog čega dolazi do nedostatne opskrbe određenih dijelova mozga kisikom i hranjivim tvarima. Najčešći simptomi moždanog udara jesu slabost

Hepatitis B jest upalna bolest jetre koja nastaje kao posljedica infekcije virusom hepatitisa B (HBV). Hepatitis B prenosi se kontaktom s krvlju ili, rjeđe, ostalim tjelesnim tekućinama (sjemena tekućina, vaginalna tekućina, slina) zaražene osobe na nezaraženu osobu. Također, isti se

Rubela (rubeola), poznata i pod nazivom crljenica, jest akutna zarazna osipna bolest koja nastaje kao posljedica infekcije virusom rubele (RUBV). Bolest je obilježena povišenom tjelesnom temperaturom, pojavom osipa te povećanim limfnim čvorovima. Najčešće obolijevaju djeca, no mogu oboljeti i odrasle

Endometrioza je kronična bolest žena reproduktivne dobi obilježena pojavom „otočića“ tkiva istovjetnog endometriju – unutarnjem sloju sluznice maternice, sa smještajem izvan šupljine maternice. Endometrioza je uglavnom bolest reproduktivne dobi, međutim može se pojaviti i u doba adolescencije te u menopauzi.

Atopijski dermatitis (AD), poznat i pod nazivom atopijski ekcem, jest česta, kronična upalna bolest kože obilježena suhoćom i svrbežom kože. Riječ „atopijski“ označava postojanje genske predispozicije za razvoj atopijskih bolesti, dok pojam „dermatitis“ opisuje upalu kože. Bolest je karakteristična za

Hipotireoza jest poremećaj funkcije štitne žlijezde obilježen njezinim smanjenim radom. Najčešće je posljedica autoimunog procesa, tijekom kojeg organizam ne prepoznaje štitnjaču kao vlastitu strukturu, pa proizvodi protutijela protiv nje, što dovodi do njezine smanjene aktivnosti. Kao i većina drugih bolesti

Ospice, poznate i pod nazivom morbili (lat. morbili – „mala bolest“), su vrlo zarazna osipna bolest koja nastaje kao posljedica infekcije virusom ospica (Morbillivirusom, MV). Riziku od ospica izložene su sve osobe, bez obzira na dob, koje ih nisu preboljele

Gastritis jest medicinski termin koji označava upalu sluznice želudca koja može biti akutna i kronična. Akutni gastritis nastaje naglo i traje kratko, dok kronični gastritis traje dulje vrijeme. Najčešći uzročnik gastritisa u cijelome svijetu jest bakterija Helicobacter pylori, koja ujedno

Cistična fibroza (CF), poznata i pod nazivom mukoviscidoza jest kompleksna, multisistemska bolest koja prvenstveno zahvaća dišni, probavni i reproduktivni sustav. Pojam „mukoviscidoza“ opisuje stvaranje gustog, viskoznog, žilavog sekreta koji se u oboljelih od cistične fibroze nakuplja u zahvaćenim organima, gdje

Celijakija jest kronična, sistemska autoimuna bolest koja nastaje kao posljedica imunološke reakcije na gluten. Bolest je poznata i pod nazivom glutenska enteropatija, budući da uslijed imunološkog odgovora na gluten dolazi do upale i oštećenja sluznice tankog crijeva. Pojavljuje u genetski

Hipertireoza jest poremećaj funkcije štitne žlijezde obilježen njezinim pojačanim radom. Najčešće je posljedica autoimunog procesa, tijekom kojeg organizam ne prepoznaje štitnjaču kao vlastitu strukturu, pa proizvodi protutijela protiv nje, što dovodi do njezine prekomjerne stimulacije. Kao i većina drugih bolesti

Upala pluća, poznata pod medicinskim terminom pneumonija, jest akutna upalna bolest plućnog tkiva uzrokovana bakterijama, virusima ili gljivicama. Znakovi i simptomi upale pluća mogu biti raznoliki te često nalikuju onima kod prehlade ili gripe, ali traju dulje. Nerijetko, upala pluća

Vitiligo je najčešći stečeni poremećaj pigmentacije kože koji nastaje kao rezultat gubitka melanocita – pigmentnih stanica kože. Bolest se očituje pojavom različito velikih područja depigmentacije kože, kose i/ili sluznica. Može se pojaviti u bilo kojoj životnoj dobi, u svih tipova

Vodene kozice, poznate i pod nazivom varičele, su vrlo zarazna, blaga osipna bolest dječje dobi koja nastaje kao posljedica infekcije Varicella zoster virusom (VZV). Bolest je obilježena pojavom osipa na koži te sluznici usta i ždrijela, uz izraženi svrbež kože.

Infektivna mononukleoza (IM) jest akutna virusna infekcija najčešće uzrokovana Epstein – Barrovim virusom (EBV). Infektivna mononukleoza poznata je i pod nazivom „bolest poljupca“, budući da se prenosi izravnim oralnim kontaktom, odnosno zaraženom slinom. Bolest se obično pojavljuje povremeno tijekom cijele

Povišeni krvni tlak ili arterijska hipertenzija (engl. arterial hypertension, AH) jest ozbiljno zdravstveno stanje obilježeno trajno povišenim vrijednostima sistoličkog i/ili dijastoličkog arterijskog krvnog tlaka u mirovanju. Arterijska hipertenzija (AH) vodeći je globalni javnozdravstveni problem i glavni čimbenik rizika za nastanak