Zaštita od sunca – zašto je važna?

Ljeto je sunčano doba godine i upravo zbog toga mnogima omiljeno. S dolaskom ljeta i visokih temperatura, više vremena provodimo na otvorenom, što zahtijeva poseban oprez.

Umjereno izlaganje sunčevoj svjetlosti je neophodno i ima važnu ulogu u cjelokupnom zdravlju čovjeka.

Sunce potiče stvaranje vitamina D u organizmu koji je potreban za zdravlje kostiju i jača imunološki sustav. Međutim, prekomjerno izlaganje sunčevim (UV) zrakama, osobito bez odgovarajuće zaštite, može dovesti do niza posljedica po zdravlje naše kože.

Stoga, neka vam zaštita od sunca bude imperativ!

zaštita od sunca

Što je to UV – zračenje?

Ultraljubičasto ili UV zračenje (engl. ultraviolet radiation) nevidljivo je ljudskom oku i pojavljuje se u tri osnovna oblikaUVA, UVB i UVC zračenje. UVC zračenje najopasniji je i najsnažniji oblik ultraljubičastog zračenja, no nasreću ne dopire do površine Zemlje, budući da ga zaustavlja ozonski omotač.

UVA i UVB sunčeve zrake dopiru do kože i uzrokuju oštećenja. Većinu UV zračenja (95 %) koje stigne do površine Zemlje čini UVA zračenje i za razliku od UVB zračenja prodire u dublje slojeve kože. UVA i UVB zračenje može uzrokovati čitav niz kratkoročnih i dugoročnih posljedica po zdravlje naše kože.

Štetni učinci mogu nastati već nekoliko minuta nakon izlaganja suncu.

Kako se zaštititi od UV zračenja?

Skup mjera zaštite od sunca, odnosno od štetnih učinaka sunčevog (UV) zračenja nazivamo fotoprotekcijom.

Ispravno fotoprotektivno ponašanje podrazumijeva:

1. izbjegavanje izlaganja suncu kada je ono najjače, osobito između 10 i 17 sati

2. nošenje fotoprotektivne odjeće i pokrivala za glavu (šeširi sa širokim obodom, sunčane naočale)

3. primjenu fotoprotektivnih sredstava, odnosno preparata za zaštitu od sunca sa zaštitnim faktorom

Autor: Monika Babić

Objavljeni tekstualni sadržaj predstavlja intelektualno vlasništvo fizičke osobe – Monika Babić te je kao takav zaštićen zakonom, ili se koristi sukladno odobrenju nositelja autorskih prava.

Scroll to Top