Otkucaj srca

Gastritis – uzroci, simptomi i prehrana

Gastritis jest medicinski termin koji označava upalu sluznice želudca koja može biti akutna i kronična. Akutni gastritis nastaje naglo i traje kratko, dok kronični gastritis traje dulje vrijeme.

Najčešći uzročnik gastritisa u cijelome svijetu jest bakterija Helicobacter pylori, koja ujedno predstavlja i glavnog uzročnika peptičkog ulkusa i raka želudca.

bol u trbuhu kod gastritisa

Što uzrokuje gastritis?

Unutrašnjost želudca normalno je obavijena zaštitnom ovojnicom koju nazivamo sluznica. Tijekom probavljanja hrane, ona štiti želudac od snažnog djelovanja želučane kiseline. Kada nešto ošteti ili oslabi ovu zaštitnu opnu, ona se upali, uzrokujući gastritis.

Najčešći rizični čimbenici povezani s nastankom gastritisa.

  • bakterijska infekcija – infekcija bakterijom Helicobacter pylori najčešći je uzrok kroničnog gastritisa.
  • virusna infekcija Cytomegalovirus (CMV), Herpes simplex virus (HSV)
  • prekomjerna upotreba lijekova za ublažavanje boli – pogotovo salicilata (aspirin) i nesteroidnih protuupalnih lijekova (prema engl. non – steroidal anti – inflammatory drugs, NSAID) poput ibuprofena
  • starija životna dob
  • prekomjerna konzumacija alkohola
  • pušenje cigareta
  • loše prehrambene navike
  • izloženost stresu
  • kemoterapija
  • zračenje

Simptomi gastritisa

U znakove i simptome gastritisa ubrajamo sljedeće:

  • nelagoda/žareća bol u gornjem dijelu trbuha
  • mučnina
  • povraćanje
  • gubitak apetita
  • nadutost
  • osjećaj težine u želudcu

Također, važno je naglasiti da gastritis ne mora uvijek izazivati znakove i simptome.

Kako se gastritis dijagnosticira?

Dijagnoza gastritisa postavlja se na temelju anamneze, fizikalnog pregleda, krvnih laboratorijskih pretraga, uključujući kompletnu krvnu sliku i biokemijske pretrage te niza drugih dijagnostičkih postupaka/testova. Nezaobilazna metoda u dijagnostici gastritisa svakako jest gastroskopija, odnosno ezofagogastroduodenoskopija – invazivna metoda pregleda sluznice probavne cijevi (jednjaka, želudca, dvanaesnika) tankim, savitljivim instrumentom – endoskopom.

Gastroskopija jest endoskopski pregled sluznice želudca. Tijekom gastroskopije vaš liječnik uvodi savitljiv instrument (gastroskop) do želudca u svrhu pronalaska znakova upale. Također, tijekom postupka liječnik može učiniti biopsiju, odnosno uzeti uzorak tkiva želučane sluznice za patohistološku analizu, odnosno utvrđivanje prisutnosti infekcije s H. pylori.

Postoji li sumnja na infekciju s Helicobacter pylori, provode se sljedeći neinvazivni testovi: ureaza izdisajni test, test dokaza antigena H. pylori u stolici te serološki testovi (testovi dokaza protutijela protiv H. pylori).

Ureaza izdisajni test (engl. urease breath test, UBT) predstavlja „zlatni standard“ među neinvazivnim pretragama. Osim što je prikladan za utvrđivanje infekcije s H. pylori, koristi se i za potvrđivanje iskorijenjenosti nakon provedenog liječenja.

Liječenje gastritisa

Liječenje gastritisa ovisi o uzroku koji je doveo do njegovog nastanka. U liječenju gastritisa uzrokovanog infekcijom H. pylori koriste se antibiotici, obično u kombinaciji s tzv. inhibitorima protonske pumpe (IPP), odnosno lijekovima koji smanjuju kiselost želučanog sadržaja.

Osim što blokiraju proizvodnju želučane kiseline, inhibitori protonske pumpe pospješuju zacjeljivanje.

Također, primjenjuju se i tzv. antacidi, odnosno lijekovi koji neutraliziraju želučanu kiselinu. Međutim, budući da oni pomažu u trenutačnom ublažavanju simptoma, općenito se ne koriste kao primarna opcija u liječenju.

Koje su moguće komplikacije gastritisa?

Neliječeni gastritis povezan je s brojnim komplikacijama. Neke od njih navodimo u nastavku.

  • anemija
  • želučani ulkus/vrijed (čir)
  • rak želudca

Prehrana kod gastritisa – „GASTRITIS DIJETA“

Dok je neke namirnice preporučljivo konzumirati, određene namirnice mogu pogoršati simptome gastritisa i oboljeli bi ih trebali izbjegavati.

Namirnice koje je preporučljivo konzumirati:

  • namirnice bogate vlaknima (voće, povrće, cjelovite žitarice, grah)
  • namirnice bogate antioksidansima (bobičasto voće, tamna čokolada)
  • namirnice s niskim udjelom masti (riba, piletina)
  • namirnice s niskim sadržajem kiseline (špinat, brokula, cikla, badem, datulje, avokado)
  • negazirana pića
  • pića koja ne sadrže kofein

Također, mnoge studije pokazale su moguću dobrobit probiotika u eradikacijskom režimu, odnosno iskorjenjivanju H. pylori sa sluznice želudca. Također, probiotici mogu ublažiti nuspojave povezane s uzimanjem antibiotika.

Prehrana za gastritis trebala bi biti lagana te svježe pripremljena. Također, preporučljivo je jesti češće, a manje obroke.

Hrana za gastritis koju je potrebno izbjegavati:

U oboljelih od gastritisa preporučuje se izbjegavati namirnice koje mogu iritirati želudac i pogoršati simptome gastritisa.

  • pržena hrana
  • začinjena hrana
  • namirnice s visokim sadržajem kiseline
  • gazirana pića
  • kava

Liječenje gastritisa prirodnim putem

Osim provođenja odgovarajućeg prehrambenog režima za gastritis, promjene u načinu života, kao što su održavanje zdrave tjelesne težine, izbjegavanje dugotrajne upotrebe alkohola, lijekova za ublažavanje boli te smanjenje stresa, također mogu pomoći u sprječavanju gastritisa i komplikacija povezanih s istim.

Također, mnoga istraživanja ukazuju na mogući pozitivan učinak konzumacije suplemenata s ekstraktom češnjaka, zelenog i crnog čaja te maslinovog ulja u ublažavanju simptoma gastritisa.

Međutim, prije upotrebe istih posavjetujte se s izabranim liječnikom, budući da su potrebne daljnje studije u svrhu procjene njihove učinkovitosti u liječenju raznih bolesti i stanja, pa tako i gastritisa.

maslinovo ulje za gastritis

Maslinovo ulje kao prirodni lijek za gastritis

Dobrobiti maslinovog ulja na zdravlje organizma poznate su još od davnina. Zbog brojnih nutritivnih i dijetoterapijskih svojstava, upotreba maslinovog ulja preporučuje se u svakodnevnoj prehrani, kao i prehrani tijekom različitih bolesti i stanja. Osim što djeluje protuupalno, maslinovo ulje doprinosi zdravlju probavnog sustava te ima snažna antioksidativna svojstva.

Literatura:

1. Cleveland Clinic. Gastritis

2. Mayo Clinic. Gastritis – diagnosis and treatment

3. PubMed. What roles do probiotics play in the eradication of Helicobacter pylori?

4. Healthline. Gastritis diet: What to eat and what to avoid

5. Medical News Today. 9 natural remedies for gastritis

6. Peruzović M. Maslinovim uljem protiv gastritisa

Autor: Monika Babić

Objavljeni tekstualni sadržaj predstavlja intelektualno vlasništvo fizičke osobe – Monika Babić te je kao takav zaštićen zakonom, ili se koristi sukladno odobrenju nositelja autorskih prava.

Scroll to Top